今日は、豊田市の『ずっと元気！プロジェクト』の健康応援隊として、産まれ育った足助の綾渡の平勝寺内の集会所にて笑いヨガ。
まず、目に入ってきたのは紅葉‼︎
今が真っ盛り‼︎…しばし、見惚れてました。
そして、子どもの頃お世話になったお兄さんお姉さん11人で笑いました。
・鍋に何入れる笑い
・手作り豆腐笑い
・手作りこんにゃく笑い
・足湯が熱くてアチチ笑い
・などなど…
お兄さんお姉さんが豆腐やこんにゃくの作り方を伝授してくれました。
ありがたや〜
その後は、お茶タイム。
なんだか心がほっこりする時間。
とっても楽しいひと時。
ますます、笑いヨガがラジオ体操のように広まることを願いました。
『笑う門には福来る』
笑うことを習慣にして、人生をより楽しいものにしていきましょう♪
ぜひ、ご一緒に‼︎
『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』
『眠っている遺伝子スイッチON‼︎
病気の遺伝子スイッチOFF‼︎』
笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。
【朝からアハハ】
・毎朝5:50〜10分間
・火曜と金曜はお休み
◉ 睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
◉上郷笑いヨガクラブ
12月は、4日と18日です。
ご参加お待ちしてます。
・毎月第一と第三水曜日
・朝10時〜11時(9時50分集合)
・上郷交流館3階学習室にて
・お問い合わせ&参加申込み
谷澤幸子 090-9662-7770
・参加費500円
・持ち物
(動きやすい服装 タオル 飲み物)
睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎
朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。
ぜひ、ご一緒に(^o^)/
睡眠館オーガニック
#睡眠 #枕 #布団 #ハーブティー #笑いヨガ #ずっと！元気プロジェクト