今年5月から始めた笑い朝礼。
仕事の前に笑いヨガを10分間。
笑うと幸せホルモンと呼ばれるセ ロトニンなどの脳内ホルモンが分泌され心穏やかに。
免疫の大敵であるストレスも軽減され免疫力アップ‼︎
もちろん‼︎睡眠と笑いヨガの相性もピッタリで目覚め爽やか♪
我が家の夫婦円満の秘訣は、笑いヨガです。
『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。
◆睡眠館オーガニック
『創業101年の快眠寝具販売店』
◆インスタグラム
快眠ライブ
笑いヨガリール
◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
#睡眠館オーガニック #健康 #睡眠 #食事 #運動 #枕 #布団 #羽毛布団 #ベッド #寝具 #ハーブティー #笑いヨガ #夫婦円満