ずっと！元気プロジェクト『健康応援体』として、出張する機会が増えました。
上郷笑いヨガクラブと出張7ヶ所。
笑いヨガを言葉でお伝えした後で笑いヨガ実践。
笑えば笑うほど元気になることを実感‼︎
・そんなに動いてないけど汗が出てきた、運動になっているんだね。
・いつもは大きな声を出すことが無いけど、大きな声を出したらスッキリした。
・肩がいつもより上がるようになった。
・みんなと笑うと楽しかったわ。
などなど…嬉しい感想をいただきます。
笑いヨガがラジオ体操のように広まることを願い頑張ります。
『笑う門には福来る』
笑うことを習慣にして、人生をより楽しいものにしていきましょう♪
ぜひ、ご一緒に‼︎
『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』
『眠っている遺伝子スイッチON‼︎
病気の遺伝子スイッチOFF‼︎』
笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。
◉ 睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
◉上郷笑いヨガクラブ
8月は、7日と21日です。
ご参加お待ちしてます。
・毎月第一と第三水曜日
・朝10時〜11時(9時50分集合)
・上郷交流館3階学習室にて
・お問い合わせ&参加申込み
谷澤幸子 090-9662-7770
・参加費500円
・持ち物
(動きやすい服装 タオル 飲み物)
睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎
朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。
ぜひ、ご一緒に(^o^)/
睡眠館オーガニック
#睡眠 #枕 #布団 #ハーブティー #笑いヨガ #ずっと！元気プロジェクト
