昨日は、朝から笑いヨガの一日でした。
『ずっと！元気プロジェクト』として、午前中は豊田市の豊寿園で笑いヨガ体験会、午後は豊田市青少年センター内で大地の会さんの笑いヨガ。
笑いヨガを言葉でお伝えし、笑いヨガ体験。
・そんなに動いてないけど汗が出てきた、運動になっているんだね。
・いつもは大きな声を出すことが無いけど、大きな声を出したらスッキリした。
・肩がいつもより上がるようになった。
・みんなと笑うと楽しかったわ。
・などなど…
嬉しい感想をいただきました。
『笑う門には福来る』
笑うことを習慣にして、人生をより楽しいものにしていきましょう♪
ぜひ、ご一緒に‼︎
『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』
『眠っている遺伝子スイッチON‼︎
病気の遺伝子スイッチOFF‼︎』
笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。
◉ 睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
◉上郷笑いヨガクラブ
7月は、3日と17日です。
ご参加お待ちしてます。
・毎月第一と第三水曜日
・朝10時〜11時(9時50分集合)
・上郷交流館3階学習室にて
・お問い合わせ&参加申込み
谷澤幸子 090-9662-7770
・参加費500円
・持ち物
(動きやすい服装 タオル 飲み物)
睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎
朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。
ぜひ、ご一緒に(^o^)/
睡眠館オーガニック
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