ずっと！元気プロジェクト

フレイルとは？

人は年を取ると段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます。

このように心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル（虚弱）と呼びます。

笑いヨガでフレイル予防のお手伝いをさせていただき、楽しいコミニュティの場も作りたいと思っています。

『ずっと元気！プロジェクト』のイベントの様子が「とよたNOW」特集で笑いヨガも紹介されています。

ぜひぜひ、ご覧ください。

「とよたNOW」特集

今日5月11日(土)は、『ずっと元気！プロジェクト』で豊田市民文化会館でイベントを開催します。

お時間のある方は、ぜひ、いらしてください。

『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』

笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。

睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎

朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。

今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。

睡眠館オーガニック

『創業100年の快眠寝具販売店』

睡眠館オーガニック『笑いヨガ』

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