5年前の写真を見てびっくり‼︎
笑顔のようで、目が笑ってない。
一昨日、笑顔が優しくなったと言われた。
たしかに、笑いヨガを毎日続けてきたら笑顔が変わってきた。
上:2019年笑いヨガを始める前
下:2023年笑いヨガ歴4年
写真は、事実。
笑いヨガと出会って良かったわ〜
笑うことを習慣にして、人生をより楽しいものにしていきませんか？
『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』
『眠っている遺伝子スイッチON‼︎
病気の遺伝子スイッチOFF‼︎』
笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。
◉ 睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
◉上郷笑いヨガクラブ
5月は、1日と15日です。
ご参加お待ちしてます。
・毎月第一と第三水曜日
・朝10時〜11時(9時50分集合)
・上郷交流館3階学習室にて
・お問い合わせ&参加申込み
谷澤幸子 090-9662-7770
・参加費500円
・持ち物
(動きやすい服装 タオル 飲み物)
睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎
朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。
ぜひ、ご一緒に(^o^)/
睡眠館オーガニック
#睡眠 #枕 #布団 #ハーブティー #笑いヨガ #笑顔