今日4月3日(水)は、上郷笑いヨガクラブの日。
豊田市は、朝から大雨にもかかわらず11人で笑いました。
みんなで一緒に笑うと、笑いの伝染力がすごいです。
冬の間にキュッとなった体をストレッチと笑いで緩めたら、皆さんの笑顔がキラッキラ…素敵。
・1m笑い
・出る杭を抜く笑い
・足首スッキリ笑い
・花咲爺さん花咲婆さん笑い
・ワインで乾杯笑い
・自分褒め笑い
・などなど…ストレッチと春にちなんだ笑いヨガ
・心も体もスッキリしました。
・久しぶりに大きな声を出しました。
・みんなで笑うとおかしくておかしくて
・嫌なことを忘れることができました。
・などなど…嬉しい感想がたくさん♪
次回は、4月17日(水)です。
皆さんのご参加お待ちしてます。
笑うことを習慣にして、人生をより楽しいものにしていきましょう♪
『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』
『眠っている遺伝子スイッチON‼︎
病気の遺伝子スイッチOFF‼︎』
笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。
◉ 睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
◉上郷笑いヨガクラブ
5月は、1日と15日です。
ご参加お待ちしてます。
・毎月第一と第三水曜日
・朝10時〜11時(9時50分集合)
・上郷交流館3階学習室にて
・お問い合わせ&参加申込み
谷澤幸子 090-9662-7770
・参加費500円
・持ち物
(動きやすい服装 タオル 飲み物)
睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎
朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。
ぜひ、ご一緒に(^o^)/
睡眠館オーガニック
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